Gezond afvallen met shakes

Gezond, snel en verantwoord afvallen buik kan op verschillende manieren, met shakes, soepen en repen. Een van de verantwoorde manieren om gezond af te vallen is het proteine shake dieet. Dit dieet op basis van proteïnen, zorgt voor de toevoer van eiwitten, waardoor koolhydraten, suikers en vetten verbranden. Hierdoor kunnen mensen met overgewicht effectief afvallen met blijvend resultaat. Door afvallen met shakes is resultaat direct merkbaar, waardoor mensen gemotiveerd blijven.

Het proteïnedieet is ontwikkeld door specialisten van de Harvard Universiteit in de Verenigde Staten. Er wordt beweerd dat men zeker 5 tot 9 kilo per maand kan afvallen met het proteïnedieet. Bekende Nederlanders die het proteïnedieet hebben gevolgd, verloren flink wat kilo’s. Het proteïnedieet is vooral geschikt voor mensen die door tijdsdruk, bijna geen tijd hebben om gezond en goed te eten.