Champignons helpen bij online afvallen

Voor het nieuwe jaar ondernemen heel wat mensen in Nederland met overgewicht online afvallen of afslanken online. Een nieuwe poging om af te vallen is bijvoorbeeld het consumeren van champignons. Uit een onderzoek blijkt dat deze groente een slank makende eigenschap bevat. Champignons bevatten geen calorieën, zouten en vetten. Maar ze bevatten wel een hoog gehalte aan eiwitten en voedingsvezels. Waardoor je eerder een verzadigd gevoel ervaart en minder snel een honger gevoel krijgt. Daarnaast bevat champignon vitamines zoals B3 en B2 die helpen om meer energie uit je voeding te halen. Hierdoor ben je actief, waardoor je niet slecht gehumeurd tegen de overtollige kilo’s moet vechten. Hierdoor kun je succesvol afslanken.

Als het op eiwitten aankomt zijn champignons de enige groentesoort die vlees benadert. Vegetariërs kunnen champignons consumeren als vleesvervangers.