Complete dagrecepten

Ho vaak eet je hetzelfde? Het komt vaak voor dat men steeds opnieuw dezelfde recepten eet om een aantal redenen. De voornaamste reden is omdat wij als mensen routine wezens zijn. Wanneer we hier niet op letten kan het voorkomen dat wij zelfs de hele dag in “auto-pilot mode” staan.

Daarnaast is niet iedereen even geïnteresseerd in de keuken en maakt het wat uit wat je eet. Wanneer je gezond wilt eten komen veel mensen op dezelfde maaltijden uit. Saaie salades zonder saus en dan wil ik het niet niet eens hebben over het ontbijt en lunch. Gezond eten hoeft helemaal niet saai te zijn. Sterker nog, het kan zelfs heel erg lekker zijn wanneer je goede variaties kan verzinnen. Niet iedereen (inclusief ikzelf) is een held in de keuken.O nder andere om die reden heeft optimalegezondheid.com een gratis eboek beschikbaar gesteld voor mensen die gezond willen eten maar niet weten hoe ze dit kunnen doen.

In dit ebook staan ontbijt, lunch en diner recepten met uitleg hoe deze berijdt kunnen worden.

Klik hieronder op de link om naar het gratis eboek te gaa.

Gezonde ontbijt, lunch en dinerrecepten.

Voor meer informatie over gezonde voeding en een gezond levensstijl, check dan de website van optimalegezondheid.com voor handige tips de wekelijkse nieuwsbrief vol met informatie.