Tweet Mensen welke geregeld sporten, weten als geen ander dat complete voeding essentieel is voor goede prestaties. Zo is bijvoorbeeld het stofje creatine een zeer noodzakelijk onderdeel in het verbrandingsproces waarmee je spieren energie kunnen leveren. Creatine krijg je voor een belangrijk deel binnen met je voeding, voornamelijk bij de consumptie van vlees, en is […]