Kettlebell workout
Tweet Som zijn niet de conventionele methodes de meest effectieve methodes om af te vallen. Een relatief nieuwe manier van afvallen en trainen binnen de fitnesswereld is de Kettlebell workout. Het idee achter de kettlebell training is niet nieuw, ook de oude grieken gebruikten deze methode al. Maar sinds het afgelopen jaar is deze trainingsmethode […]