het is verstandig al je af en toe je cholesterol waarden laat meten, helemaal als je ouder bent dan 50 jaar. Cholesterol symptomen zijn er niet, dus je weet eigenlijk nooit of je cholesterol nu te hoog of te laag is. Dit merk je namelijk nergens aan.

Je hoge bloeddruk verlagen is niet moeilijk als je weet waar de oorzaak ligt. Dit oorzaak oplossen is een ander verhaal, omdat dit vaak een gewoonte is geworden zoals alcohol drinken of veel roken

Het toenemende probleem van overgewicht in Nederland en België heeft er toe geleid dat Dieetcoach.nl in februari 2011 is gelanceerd. Dieetcoach.nl is het gratis dieetcoaching platform waarbij deelnemers elkaar online helpen bij het volhouden van het diëten. Dieetcoach.nl heeft inmiddels ruim 1.000 deelnemers. De samenwerkingspartner van Dieetcoach.nl, de Universiteit Maastricht, start in september een dieetgroep op Dieetcoach.nl. Ghislaine Schyns, basispsycholoog en studerend aan de universiteit, schrijft op Dieetcoach: “Op 5 september 2011 zal ik namens de Universiteit Maastricht een dieetgroep starten waarbij ik je professionele begeleiding biedt om op een wetenschappelijk verantwoorde manier af te vallen. Het gaat hierbij niet om een dieet, maar om begeleiding en kennisverbreding op psychlogisch vlak. Iedereen kan met zijn eigen dieet deelnemen.